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＼全国人気上昇中／
ベビトレヨガって？
余白(20px)
＼ママはもっと欲張りでいい／
乳幼児期は一瞬。
だけどママの人生も1度きり。
だからこそ
“2人のために” 貴重な時間を
使いませんか？
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ベビトレヨガは、
親子のためのヨガ教室です。
ママトレ
子供とできるヨガだから
産後のママでも安心。
カラダにしっかり効かせながら
最後には“おやすみ” の時間を。
心も体も軽やかにしていきましょう
ベビトレ
ママのポーズの合間
お子様のための時間も。
発達発育に合わせた
“脳トレあそび” で
自分で育つ力を育てます。
スマイル
子供はママの笑顔が大好き。
心も体もほぐれたママの優しい笑顔をみて、
お子様も笑顔に。
親子のスキンシップの時間を
なにより大切にしています。
スマイル
子供はママの笑顔が大好き。
心も体もほぐれたママの優しい笑顔をみて、
お子様も笑顔に。
親子のスキンシップの時間を
なにより大切にしています。
こんなお声をいただいています
お申込みはこちら
毎月第2・第4月曜日
10:00-10:40
4組限定
@studio meme
対象:2ヶ月から3歳児さん親子
料金:1,100-
※初回限定500円
InstagramのDMにて
受け付けています。
(ベビトレヨガ希望)と
お送りください♡
当日の流れ
STEP 1
ご挨拶のお歌
ベビちゃんたちの緊張を解すため、
“はじまるよ♩” のお歌を
みんなで一緒に歌います。
STEP 2
ママのほぐし
普段育児家事/仕事で
ガチガチのママの体を
ストレッチでほぐしていきます。
STEP 3
親子ヨガ
子供と一緒にできるヨガ。
子供は体幹/運動能力
ママは産後に合った運動で
優しく鍛えていきます。
STEP 4
脳トレあそび
レッスンの合間、
服の上からできるマッサージや
脳トレおもちゃを使って
お子様の脳を刺激していきます。
STEP 5
おやすみのポーズ
電気を消して、
目をつぶっておやすみの時間。
自分の呼吸だけに集中をして
心も目もスッキリさせましょう。
STEP 3
親子ヨガ
子供と一緒にできるヨガ。
子供は体幹/運動能力
ママは産後に合った運動で
優しく鍛えていきます。
注意事項
医者に運動禁止と言われている方、通院中、妊娠中の方は御遠慮ください
解熱後24時間以内の方は御遠慮ください
予防接種後48時間以内の方は御遠慮ください
解熱後24時間以内の方は御遠慮ください
担当講師
産後心も体もいっぱいいっぱいのママ。
子供や家の事を優先し、
自分のことは後回しが当たり前。
思い通りにいかない育児。
一日のはじまりが憂鬱になるときだってありますよね。
そんなママさんたちに少しでもリフレッシュしてほしい。自分自身を大切にしてほしい。
そして、ママしての自分がもっと好きになり毎日にワクワクしてほしい！
そんな想いで活動しています。
素敵なご縁がありますように。
保有資格:
全米医科学協会認定トレーナー資格
ベビトレヨガインストラクター
上級幼児食インストラクター
健康運動実践指導者 他
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Studio meme
成田市地域コミュニティ
レンタルスタジオ
千葉県成田市を中心に､『健康・体験・学び』を通じて地域の皆さんの素敵な笑顔を守っていくための地域コミュニティ『Meme(ﾐｰﾑ)』。
↓Instagramはこちら↓
